DZcuisine مطبخي مملكتي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

DZcuisine مطبخي مملكتي

الطبخ الصحي **اكلات شعبية *اكلات تقليدية+ العصرية **الاكل الصحي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
Like/Tweet/+1
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» أفضل خمس أطعمه لصحتك
الخضار بالكاري على الطريقة الهندية Icon_minitimeالأحد فبراير 12, 2023 9:19 pm من طرف admin

» comment conserver une salade verte
الخضار بالكاري على الطريقة الهندية Icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2019 9:36 am من طرف مطبخي مملكتي

»  كيفيه الحفاظ على مسارك من السعرات الحراريه اليوميه ؟؟
الخضار بالكاري على الطريقة الهندية Icon_minitimeالسبت مارس 31, 2018 12:06 am من طرف admin

» - ما هو العجز فى السعرات الحراريه ؟؟
الخضار بالكاري على الطريقة الهندية Icon_minitimeالسبت مارس 31, 2018 12:05 am من طرف admin

» - طرق لتحديد احتياجاتك اليوميه من السعرات الحراريه :
الخضار بالكاري على الطريقة الهندية Icon_minitimeالسبت مارس 31, 2018 12:01 am من طرف admin

» ما هى السعرات الحراريه ؟؟
الخضار بالكاري على الطريقة الهندية Icon_minitimeالجمعة مارس 30, 2018 11:54 pm من طرف admin

» حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بالنسبة للإناث و الذكور
الخضار بالكاري على الطريقة الهندية Icon_minitimeالجمعة مارس 30, 2018 11:46 pm من طرف admin

»  معادلة دقيقة لحساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميا.
الخضار بالكاري على الطريقة الهندية Icon_minitimeالجمعة مارس 30, 2018 11:40 pm من طرف admin

» طريقة حساب السعرات الحرارية للجسم
الخضار بالكاري على الطريقة الهندية Icon_minitimeالجمعة مارس 30, 2018 11:21 pm من طرف admin

Like/Tweet/+1
إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان



     

     الخضار بالكاري على الطريقة الهندية

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    admin
    Admin



    المساهمات : 47
    تاريخ التسجيل : 23/11/2016

    الخضار بالكاري على الطريقة الهندية Empty
    مُساهمةموضوع: الخضار بالكاري على الطريقة الهندية   الخضار بالكاري على الطريقة الهندية Icon_minitimeالإثنين يناير 16, 2017 8:36 pm

    الخضار بالكاري على الطريقة الهندية %D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%2B%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A1%2B%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%2B-%2B%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1%2B%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A


    المكونات
    1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    1 بصلة كبيرة مقطعة إلى شرائح
    2 ملعقة كبيرة مسحوق الكاري
    1 ملعقة كبيرة كمون مطحون
    ربع ملعقة صغيرة من توابل الجرام ماسالا الهندية التي تتكون عادة من الفلفل الأبيض والأسود والقرنفل والثوم وأوراق الغار والشطة والكمون وحبة البركة والقرفة وجوزة الطيب وورق الغار واليانسون والكسبرة
    3 أكواب قنبيط أو بروكلي
    2 ثمرة طماطم متوسطة ومقطعة مكعبات
    2 ثمرة بطاطا (بطاطس) متوسطة مقشرة ومقطعة مكعبات
    كوب ونصف مرق خضار أو ماء
    ربع ملعقة ملح صغيرة
    ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
    1 كوب بازلاء
    2 كوب أرز بني

    طريقة تحضير وصفة العشاء
    1- تسخين زيت الزيتون في قدر كبير على درجة حرارة متوسطة, ثم إضافة البصل حتى يصبح طرياً في خلال 5 دقائق. 
    2- طبخ الأرز البني
    3- إضافة الكاري والكمون والتوابل الهندية ثم التقليب جيداً على النار حوالي دقيقة.
    4- إضافة القنبيط والطماطم والبطاطا والبازلاء والمرق والملح والفلفل الأسود وتركها لتغلي. ثم تترك على نار هادئة ويغطى القدر حتى تمام النضج.
    5- تقديم الخضار مع الأرز البني
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://dzycuisine.yoo7.com
     
    الخضار بالكاري على الطريقة الهندية
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » كوكيز باللوز على الطريقة الايطالية

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    DZcuisine مطبخي مملكتي :: وجبات خفيفة-
    انتقل الى: